No sé si tú también lo haces (seguramente no, porque yo soy psicótica xD), pero cuando veo un contenido interesante que me da alguna idea para reflexionar más tarde o escribir algo sobre ello, me lo mando por mail. El resultado es que tengo la bandeja de entrada llena de correos de mí a mí misma, sin asunto ni nada más que un enlace a algún vídeo o artículo.
Así que el otro día, haciendo limpieza de los mensajes de la Bea del pasado, encontré un enlace de Linkedin a una fascinante TED Talk de Darria Long, una doctora de urgencias que comparte un método simple pero efectivo para manejar el estrés. Su enfoque es tan práctico y directo que sentí la necesidad de compartirlo contigo, por si te ayuda como a mí.
